おすすめの本の紹介②

おはようございます！こんにち！こんばんは！

アネシス営業設計の福富です。

冬が終わりを迎えて少しづつ春がやってくる時期ですが

少しづつ年齢を重ねると、

日が経つのが早く感じる今日この頃です。

本当に1日1日を大切にしなくてはいけないと感じますね。

私の好きな言葉で、

“Live as if you were to die tomorrow.

Learn as if you were to live forever.”

“明日死ぬかのように生きなさい。

永遠に生きるかのように学びなさい”

というガンジーの言葉があります。

今回はそういった1日1日を大切にする為の

本の紹介になります。

紹介する本はこちら！

　今日1日に集中する力　　　著者:堀田秀吾

何故この本を手にしたかというと、

もちろんタイトルに惹かれたというのもありますが

目次を覗いて面白うそうだなと思って買いました！

本を買うとき目次を覗くのはよくやっちゃますね。(笑)

この本は

1,なぜ私たちは１日を大切にできないのか

2,1日を集中するための準備

3,24時間を「最高」にするための5つのステップ

4,思考と行動を変える習慣

5,ハーバード大学が80年かけてだした人生の答え

6,幸福に生きる人の「条件」

という感じで構成されています。

色々な心理学の研究結果をもとに理論づけて

このようなことが語られています。

現代社会は異様なまでの情報があふれていて

「情報化社会」とも言われます。

ですので必然的にとてつもない量の情報を

みなさん毎日処理していることになります。

そういった環境で生きているので

どうしても何か一つに集中するということが難しいのです。

だからこそしっかり自分の思考や行動を見つめなおすことが必要だと

この本に言われたような気がしました。

お前が気がしただけなんかい！って感じですが(笑)

読んでみた感想は、

やる気を出させる自己啓発本の一種ですが、

自分の感情をコントロールする心理的思考を

丁寧かつロジカルに語られているため

どう意識を変えればいいのか？がわかりやすかったです。

自分の思考をすこしだけ理解することができたように感じます。

また、人生というおおきなテーマの中で

為になることもありましたが、

個人の仕事や家事などの生活においても

活かせるような部分もありました。

正解があるようなことでもないので、

自分に合いそうだなと思ったことや

こうなりたいという理想の為に、

この本で一つでも実践できることが見つかれば

良いのではないかと思います！

もし気になった方は読んでみてください！！

では、また！！

PS.

県立美術館であってるジブリ展に行きたい。。。

行けたらブログ書きます！